2022年9月26日(節約、節電)

昨日の渋谷駅地下道迷子の洗礼を受け、昨日は早めに寝てしまった。😓

…筋肉を鍛えなければ💪…｡

とりあえず、フードドライヤーを稼働させて、…本日は冷凍の皮をむいた塩つきの枝豆とお米🌾。

あと、乾燥を早めるために、天日干しをプラスしたいかな。100円ショップへ。手持ちのセーター干し網の上に100円ショップの平らな洗濯ネットを2〜3個を置いて実験。虫が入らないような細かい網でないと、私の家では虫が出没するので、気にする。🐛🐝🐜🐞🐌。

そして、節約の為、湯船のお湯を、寒くない日は、足湯でも♨️良いように、折りたたみの大きめのバケツを500円で購入。いつの間にか100円均一以外の200〜500円の商品が増えている。

私にはガンの芽があり、温熱が必要だという事で湯船につかっていた。それがATPという薬の処方のお陰か、ざっとガンの芽が消えたようだ。(検査で標準になったという結果が出た。)かと言ってもガン家系なので、油断禁物。

下半身の運動がガンの予防に良いという。10回のスクワットに散歩。お風呂は軽めに。これで、ガス、電気代、水の節約。…実は、節水シャワーヘッド🚿を買って3ヶ月位経つ。シャワーヘッド使用の効果バッチリ👌、がうたい文句のはずだったが、検針票を見る限りは？ほとんど、いつもと同じ感じだった。これも、値上げのせいかもしれなく、気を引き締めていこうと思った。

節電カーテンも購入。近所のコンビニで、缶ビールの棚にこのカーテンが設置されていたので。あと、ビールが来月から値上げという事なので、買いだめをした方が良いのかな•́ω•̀)?…禁酒とも言えない、弱い心。。。