自分にあった栄養

たまたま、youtubeで、大谷選手の食について流れた。大谷選手の変わった?ちょっと筋肉とか普通の人と違っているな、とはあるファッションブランドのモデルをしていた大谷選手の上半身のシルエットが普通でないので、気にはなっていた。すると、幼い頃は、食が細かったこと、美味しいよりも、自分にあった栄養を食べる（完全栄養フルコース型）事を心がけている、体を大きくするために、タンパク質は多く摂り、一時期はダルビッシュ選手の一日6食から７食を食べていたという。

全く違う、"食"についての考え方。

しかし、彼は、トップアスリート。

比較するのもどうかなあ。

私は、ちょっと脂質や糖質は控えるけど。。。

色々な食の考え方。

楽しい。